Aktualności

Ruszamy z akcją #CWICZzGRYFem!

Kierując się prośbami i sytuacją, która jest spowodowana pandemią koronawirusa, przygotowaliśmy specjalną akcję z ćwiczeniami do treningu dla młodych zawodników naszej drużyny i nie tylko.

Dla osób, które planują ćwiczenie w domu, nasz klub rusza z akcją #CWICZzGRYFem!  🥅
Dla wszystkich zainteresowanych przygotowaliśmy specjalne zestawy zadań, które będą ukazywać się w każdy wtorek i czwartek. 🗓 Na nagraniach będą pokazane ćwiczenia dla każdej z grup młodzieżowych. 🎞

Do #CWICZzGRYFem zachęcamy również młodych adeptów piłki nożnej będących zawodnikami innych zespołów. 👋Poniżej odnośniki dla każdej z grup, zadania znajdziecie również na naszym fanpage’u.

Zapraszamy serdecznie!

Filmiki dla orlików i żaków:
1. https://tiny.pl/7t179
2. https://tiny.pl/7t17f
3. https://tiny.pl/7t171
4. https://tiny.pl/7t17l

Dla młodzików i trampkarzy:
1. https://tiny.pl/7t1rh
2. https://tiny.pl/7t178 – wykonaj 2 serie marszu, każdą po 10 metrów
3. https://tiny.pl/7t1rx – wykonaj 2 serie skipu, każdą po 10 metrów
4. https://tiny.pl/7t1r7 – dwie serie po 5 powtórzeń na stronę
5. https://tiny.pl/7t1r1 – dwie serie po 5 powtórzeń na stronę